高血圧とは？

高血圧とは、血管内を流れる血液の圧力が高い状態を指します。正常な血圧の範囲は一般的に収縮期血圧（上の血圧）が120未満、拡張期血圧（下の血圧）が80未満とされています。それを超える場合、高血圧の可能性があります。

なぜ高血圧は重要なのか？

高血圧は「サイレントキラー」と呼ばれるほど、症状が現れにくいことが特徴です。しかし、放置すると以下のような深刻な合併症を引き起こす可能性があります。
心臓病（心筋梗塞や心不全）、脳卒中(脳梗塞、脳出血)、腎臓病、動脈硬化などです。
そのため高血圧は早期発見と適切な管理が重要になります。

原因とリスク要因

高血圧の原因はさまざまです。一部の要因は予防できますが、遺伝的な要因もあります。主なリスク要因には以下があります。

• 塩分の多い食事
• 運動不足
• 肥満
• 喫煙・過度の飲酒
• ストレス
• 加齢

診断方法

高血圧の診断は血圧測定を通じて行います。家庭用血圧計を使用するか、クリニックでの定期的な測定が推奨されます。

治療と予防

高血圧の治療には、ライフスタイルの改善と必要に応じた薬物療法が含まれます。

ライフスタイルの改善

• 塩分摂取量の制限（1日6g未満）
• 野菜や果物を多く含むバランスの良い食事
• 適度な運動（ウォーキングや軽いエクササイズ）
• 禁煙・節酒

薬物療法

医師の指示に基づき、適切な降圧薬を使用します。

クリニックでのサポート

当クリニックでは、高血圧の診断・治療に関する総合的なサポートを提供しています。定期的な血圧測定や健康相談を通じて、患者様が健康な生活を送れるようお手伝いいたします。